自信がない

「自分がない」という悩みがある人にとって、自己紹介や意見交換など、自分を表現をしなければいけない機会があるとしんどいですよね。 意見を求められても、特に意見が思い浮かばないので無難な回答になってしまうという人も多いでしょう。今回はそんな「自分がない」を解決する方法を紹介します。